لیست غذاهای ممنوع برای افرادی که تپش قلب دارند

rnالبته برخی از افراد بعد از صرف غذا به تپش قلب دچار می‌شوند که این موضوع ممکن است به دلایل مختلف بروز داده شود. مواردی مانند رژیم غذایی، مصرف مواد غذایی محرک، مصرف برخی از داروها و خیلی از موارد دیگر هستند که می‌توانند بعد از غذا تپش قلب را به همراه داشته باشند. rnبا ادامه این مقاله از مجله کوئیک فیت همراه ما باشید تا غذاهایی که باعث تپش قلب بیشتر می‌شوند را برایتان معرفی کنیم.مقالات پیشنهادی مرتبط با تپش قلبتپش قلب چه دلایل دیگری دارد؟اطلاعاتی جامع و ضروری در مورد تپش قلب در بارداریعلائم سکته قلبی و عوامل ایجاد کننده آن کدام اند؟رژیم غذایی و افرادی که تپش قلب دارندnnطبق نظر انجمن قلب آمریکا، ضربان قلب نرمال بین 60 الی 100 تپش در دقیقه است. افزایش این تعداد می‌تواند برای خیلی از افراد خطرناک باشد. در پی بالا رفتن ضربان قلب، عوارضی همچون تعریق، تنگی نفس، سرگیجه و از دست دادن هوشیاری و خیلی از عوارض دیگر می‌تواند ایجاد شود. در چنین شرایطی اگر برخی از مواد غذایی به بدن رسانده شوند، ممکن است این تپش قلب تشدید شود. rnزیرا مواد غذایی مصرفی به طور مستقیم روی ضربان قلب ما تاثیرگذار هستند. از این رو باید افرادی که با تپش قلب مواجه می‌شوند از خوردن لیستی که در ادامه مطرح خواهیم کرد، اجتناب کنند.مطلب پیشنهادیتیر کشیدن قلب با 2 دلیل عمده + علت سوزش قلب چیست؟1. غذاهای تند و فلفلی مصرف نکنیدnnجالب است بدانید محققان دانشگاه مریلند به این نتیجه رسیدند که فلفل‌های تند می‌توانند از آریتمی قلبی (بی نظمی ضربان قلب) جلوگیری کنند. آریتمی قلبی می‌تواند عوارضی همچون کاهش جریان خون در مغز و همینطور سایر اندام‌ها را به همراه داشته باشد. اما یکی از ترکیبات مفید در فلفل‌های تند کپسایپین است که به افرادی که آریتمی قلبی ندارند کمک می‌کند تا از آن دور بمانند. کپسایین به بهبود گردش خون و جلوگیری از تپش قلب ناگهانی کمک می‌کند. rnاما افرادی که تپش قلب دارند یا دچار آریتمی قلبی هستند نباید از این ماده غذایی و غذاهای تند و فلفلی استفاده کنند. زیرا این امر سبب تشدید این وضعیت خواهد شد.2. کافئین را کنار بگذاریدnnنوشیدنی‌ها و غذاهایی که حاوی کافئین هستند، می‌توانند ضربان قلب را تحت تاثیر قرار دهند. در واقع سبب بالا رفتن ضربان قلب می‌شوند. کافئین به عنوان محرک سیستم مرکزی اعصاب شناخته می‌شود و تحریک کننده مغز و سیستم عصبی است.مطلب پیشنهادیدرد قفسه سینه و 15 علت اصلی آن به همراه راه درمانnnافرادی که به آریتمی قلبی، تپش قلب و فشار خون بالا دچار هستند، نباید سراغ مواد غذایی حاوی کافئین بروند. تا جای ممکن باید از مصرف چنین ترکیباتی خودداری کنند:rnچای سبزrnچای سیاهrnانواع قهوهrnانواع شکلات و ترکیبات کاکائوییrnنوشابه‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زاrnنوشیدنی‌های گازدارrnانواع نوشابه3. حذف قند و شکر را جدی بگیریدnnمواد غذایی که قند خون را افزایش می‌دهند، می‌توانند عاملی برای افزایش ضربان قلب هم باشند. وقتی قند خون بالا می‌رود، اختلالات متعددی در رگ‌های خونی ایجاد خواهد شد. در پی آن بالا رفتن فشار خون، آریتمی قلبی و افزایش ضربان قلب هم بروز داده می‌شود.nnافرادی که تپش قلب دارند باید ممنوعیت قند و شکر را جدی بگیرند. مواردی همچون گزینه‌های زیر را لازم است از سبد غذایی خود به طور کامل حذف کنند:rnدسرهای شیرینrnنان و غلات تهیه شده با آرد سفیدrnآبنبات‌هاrnانواع نوشابهrnکمپوت و مرباهاrnکوکی، شیرینی و انواع کیکمطلب پیشنهادیعلائم سکته قلبی و عوامل ایجاد کننده آن کدام اند؟nnبجای چنین مواردی می‌توان از انواع سبزیجات، انواع لوبیاها، نان کامل، میوه و انواع کربوهیدرات‌های پیچیده استفاده کرد.4. الکل را به طور کامل ترک کنیدnnالکل از جمله خوراکی‌های ممنوع دیگری است که به طور جدی بی نظمی در ضربان قلب را ایجاد می‌کند. این موضوع در حدی است که به مرور باعث ضعیف شدن قلب خواهد شد. نوشیدنی‌های حاوی الکل می‌توانند به سلول‌های قلب آسیب شدید وارد کنند و در پی آن تپش قلب را افزایش دهند. rnنوشیدن الکل علاوه بر به خطر انداختن سلامت قلب، سبب بروز مشکلات کبدی و کلیوی متعددی می‌شود. برای پیشگیری از چنین مواردی تنها راهکار کنار گذاشتن الکل است.5. مواد غذایی حاوی تئوبرومین را بشناسید و مصرف نکنیدnnدر تحقیقات انجام شده، تئوبرومین به طرز عجیبی می‌تواند سبب بالا رفتن ضربان قلب شود. افرادی که تپش قلب دارند باید از مصرف خوراکی‌های حاوی این ماده پرهیز کنند. در واقع تئوبرومین یک محرک قوی سیستم عصبی است. مواد غذایی مانند شکلات و خوراکی‌های طعم دار شده با شکلات، حاوی این ترکیب هستند.مطلب پیشنهادیفشار خون بالا چیست؟ علائم و پیشگیری از این بیماری6. از مواد غذایی حاوی تیرامین فاصله بگیریدnnتیرامین یک آمینو اسید است. این نوع از آمینو اسیدها می‌توانند افزایش فشار خون و تشدید تپش قلب را به همراه داشته باشند. مواد غذایی مانند گوشت کباب شده، نوشیدنی‌های حاوی الکل، میوه خشک یا میوه خیلی رسیده و همینطور پنیرهای کهنه دارای مقادیری تیرامین هستند که برای جلوگیری از تشدید تپش قلب باید از مصرف آنها جلوگیری کرد.7. افرادی که تپش قلب دارند باید از مصرف خودسرانه گیاهان دارویی اجتناب کنیدnnخیلی از گیاهان دارویی هستند که علاوه بر بهبود وضعیت بدنی می‌توانند آسیبی را برای برخی از مکانیزم‌های بدن به همراه داشته باشند. گیاهی همچون افدرا برای درمان حساسیت و حتی سرماخوردگی به کار برده می‌شود. اما می‌تواند بالا رفتن فشار خون و آریتمی قلبی را به همراه داشته باشد. مصرف این نوع گیاهان سبب بروز حملات قلبی و همینطور مرگ زودرس خواهد شد.rnاز این رو اغلب توصیه می‌شود از مصرف خودسرانه گیاهان دارویی به ویژه افرادی که مشکل بدنی خاصی دارند، پرهیز شود.مطلب پیشنهادیایست قلبی چه علائمی دارد؟ عوامل موثر + احیای قلبیچطور باید تپش قلب را درمان کرد؟nnافرادی که تپش قلب دارند باید علاوه بر ممنوعیت‌ها برخی از راهکارها را هم پیش بگیرند. البته در صورتی که تپش قلب موجب مشکلات جدی شده باشد، باید راهکار درمانی را زیر نظر متخصص پیش برد. احتمالا در موارد شدید نیاز به داروهای ضد آریتمی قلبی باشد که دوز مناسب برای هر فرد با فرد دیگر کاملا متفاوت است.nnدر صورتی که تپش قلب خطر جانی را برای فرد به همراه داشته باشد، پزشک از دستگاه‌های تنظیم کننده ضربان قلب و همینطور الکتروشوک قلبی کمک خواهد گرفت. ولی در مواردی که یک مرتبه در سال این اتفاق بروز داده شود، می‌توان از راهکارهای زیر کمک گرفت ولی در شرایط نگران کننده باید حتما از پزشک مشورت دریافت کرد:انجام تکنیک‌های آرامش بخش مانند مراقبه و تمرینات تنفسینوشیدن آبپرهیز از غذاهای ممنوعه که بیان کردیممقالات پیشنهادی مرتبط با تپش قلبتپش قلب چه دلایل دیگری دارد؟اطلاعاتی جامع و ضروری در مورد تپش قلب در بارداریعلائم سکته قلبی و عوامل ایجاد کننده آن کدام اند؟مطلب پیشنهادیآریتمی قلب چه علتی دارد؟ 10 نشانه آریتمی قلبی و راه درماندر آخرnnتپش قلب ناگهانی می‌تواند آسیب‌های متعددی را به همراه داشته باشد. افرادی که به طور مکرر دچار تپش قلب می‌شوند باید با مشورت پزشک راهکارهای درمانی مناسب را پیش ببرند.