مدیریت چالش ها و مشاجرات با همسر


مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه و 40 ثانیه
مدت زمان مطالعه: 5 دقیقه و 40 ثانیه
چه مدتی با شخصی قرار داشته باشید، چه در حال حاضر با او نامزد باشید یا بخشی از یک زندگی مشترک طولانی مدت باشید، ممکن است به دنبال راه هایی برای بهبود رابطه خود باشید.
مدیریت چالش ها و مشاجرات با همسر

برخلاف داستان های عاشقانه تعطیلات و کمدی های عاشقانه که در آنها همه چیز پس از یک یا دو درگیری حل می شود، حفظ روابط پر رونق کمی تلاش می خواهد. اما لازم نیست نگران باشید.
با توجه به مشغله روزانه و اعصاب فرسوده، قابل درک است که چرا رسیدگی به مسائل شریک زندگی در انتهای لیست شما قرار می‌گیرد. انجام تمام مسئولیت‌های زندگی - کار، بچه‌ها، خانواده، دوستان، همسایگان، خانه‌تان- کار سختی است و بسیاری از ما در انتهای روز کاملا خسته هستیم. در این مقاله راهکارهایی در اختیار شما قرار می گیرد تا به بهبود روابط خود کمک کنید.

مسئولیت اشتباهاتتان را بپذیرید

هنگامی در زندگی شخصی تان اشتباه می کنید و نوک پیکان این اشتباه به سمت شما است به نوعی احساسات شریک زندگی تان را خدشه دار می کنید.قضیه وقتی حادتر می شود که شما معذرت خواهی نمی کنید و مسئولیت اشتباه خودتان را بر عهده نمی گیرید، پس بهترین کار این است که عذر خواهی کنید.اگر هنگام مرتکب شدن به اشتباه، عذرخواهی نکنید و به تکرار آن اصرار داشته باشید، باب سرزنش کردن در زندگی تان باز می شود، اینامر روند زندگی را برای شما خسته کننده می کند. اگر احساس می کنید کاری که انجام داده اید خطا نبوده است و دلیل قانع کننده ای دارد با شریک زندگی تان صحبت کنید و او را قانع کنید.برنده شدن در مقابل همسر

خشم خود را در مشاجرات کنترل کنید

از قدیم گفته اند در دعوا حلوا پخش نمی کنند، پس فکر نکنید پس از یک مشاجره روزگارتان طعم شیری پیدا خواهد کرد، اگر می خواهید از یک بحث نتیجه گیری خوبی داشته باشید، هنگامی که عصبانی هستید به خودتان مسلط باشید و تحت هیچ شرایطی از الفاظ نامناسب و مقابله به مثل استفاده نکنید.
بهترین حالت این است که اگرفکر می کنید نمی توانید خشم تان را کنترل کنید برای دقایقی از هم فاصله بگیرید، به طور مثال پیاده روی کنید، دوش آب سرد بگیرید.مطمئنا شما در یک موقعیت آرام تر مسئله ای را که برایتان بوجود آمده راحت ترحل خواهید کرد. گاهی یک تصمیم گیری و حرف نادرست در مشاجره جزء پشیمانی حاصلی نداردراه برنده شدن در مقابل همسر

ساعاتی را از هم دور باشید

حتی هنگامی که رابطه ای بسیار عالی با شریک زندگی تان دارید، گاهی در مواقعی لازم است ساعاتی هر چند کوتاه در کنار یکدیگرنباشیم.به نوعی می توان گفت، سعی کنید هر یک از شما دل مشغولی های خاص خودتان را داشته باشید.کسی دارید، یکنکته را فراموش نکنید، یکدیگر را محدود نکنید و سپری کردن اوقات فراغت تان را منوط به همسرتان نکنید.گاهی همسرشما خسته از اتفاقاتی که در محل کارش افتاده است به منزل می آید و شما منتظر هستید تا اواکنون بعد از یک روز خسته کننده همراه شما باشد.به طور مثال کتابهای مورد علاقه خود را پیدا کنید، گلکاریکنید، در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید، در جلساتی که موضوع مورد علاقه شما در آن مطرح می شود، شرکت کنید.

علایق مشترک همدیگر را شناسایی کنید

شاید شما در زندگی مشترک تان مثل دو قلو های به هم چسبیده نباشید اما در کنار یکدیگر و درزیر یک سقف زندگی می کنید، پس سعی کنید آنچه را که مشترکا به آن علاقه مند هستید، بشناسید ودر اوقات فراغت از یک حس مشترک لذت ببرید.می توانید این کار را از راههای مختلف انجام دهید؛ نوشتن سرگرمی هایی که مورد علاقه هر دوی شما است، کمک می کند شما بهترین اوقات فراغت را تجربه کنید.

با صداقت رفتار کنید

نقاشی لبخندی زیبا در فراز ونشیب زندگی کار آسانی است اگر کمی جسارت داشته باشیم و هدفمان این باشد کهلبخند را روی صورت کسانی که در زندگی همراه مان هستند، بیافرینیم.ما با این کار به آنها اطمینان می دهیمدر گوشه ای از قلب ما جای دارند و دوستشان داریم.یک شاخه گل، یک ایمیل ساده، یک نامه پر ازمهر در سجاده نماز همسرمان همه و همه می تواند او را غافل گیر کند و نشان بدهد ما بدونقید وشرط عشق و محبت را در سینی صداقت تعارف می کنیم.

راه های دیگر محبت به همسر

واقعیت این است که یک زن همواره نیاز به توجه و محبت از سمت همسرش دارد و  هیچ گاهاز ابراز محبت شوهر خود خسته نمی‌شود. ما در این مقاله به ۱۵ رازی که همه مردان متاهل برای داشتن یک رابطه صمیمانه باید بدانند، اشاره می‌کنیم. مطمئن باشید با عمل کردن به این راهکارها شعله عشق شما همیشه روشن نگه داشته می‌شود.

۱- با همسرتان صحبت کنید

یکی از مهم ترین راه های محبت به زن، صحبت کردن است. شاید از نظر شما این یک راهکار بدیهی به نظر بیاید، اما تجربه نشان داده که در یک رابطه طولانی مدت، به دلیل اینکه زوجین فکر می‌کنند به اندازه کافی باهم صمیمی هستند، دیگر نیازی به گفتگو و صحبت در مورد اتفاقات روزمره نیست و یا دیگر حرف جدیدی برای گفتن ندارند. در حالیکه شما می‌توانید با همسرتان در مورد اتفاقات خنده داری که در روز برایتان رخ داده، صحبت کنید و وقت بیشتری را باهم بگذرانید. چراکه تمامی زنان از صحبت کردن با شوهران خود لذت می‌برند و پیوند عاطفی میان شما عمیق تر می‌شود.برنده شدن در مقابل همسر

۲- به حرف های همسرتان گوش کنید

ممکن است به مرور زمان مردان کمتر به صحبت های همسرشان توجه کنند. این رفتار می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله تکراری بودن برخی از حرف ها و یا کم اهمیت دانستن آنها.اما در هردو صورت، وقتی همسرتان با شما صحبت می‌کند، برای ابراز محبت به زن خود، تمام حواستان را به او بدهید و سرتا پا به او گوش دهید.

۳- محبت کلامی به زن

نشاط و شادابی یک زن، وابسته به محبت مرد است. بیان کلمات محبت آمیز به همسر تاثیر زیادی در گرم ماندن رابطه زناشویی شما دارد. زن به نرمش و کلمات محبت آمیز نیاز دارد.همانگونه که خود زن دائما احساسات و عواطف خود را زبانا بیان می‌کند، به طور متقابل نیازمند دریافت همین عواطف و احساسات از سوی همسر خود است. درست است که مردان به طورغریزی، عشق و علاقه خود را بیشتر در عمل ثابت می‌کنند، اما باید بدانید محبت زبانی در وجود زن غوغا می‌کند و عشقش را به زندگی چند برابر. پس برای داشتن یک زندگی شاد، محبت زبانی به همسر خود را فراموش نکنید.

۴- درکارهای منزل به همسرتان کمک کنید

زنان وقت زیادی از روز خود را برای رسیدگی به امورات منزل و بچه داری اختصاص می‌دهند به همین دلیل طبیعی است که برخی از روزها از کارهای خانه خسته شده و لب به شکایت باز کنند. در برابر ناراحتی آنها جبهه نگیرید، بلکه به جای آن زن خود را را دلداری داده و از او بابت زحماتش تشکر کنید. در این زمان، بهترین راه برای خوشحال کردن همسر خود، برعهده گرفتن برخی از کارهای منزل است.
همسرداری فرزندآوری زن و شوهر زوج دسته : خانواده و همسرداری
مدیریت چالش ها و مشاجرات با همسر
4.0 (2)


موضوع جالبی بود

1401/03/02 5 · Reply


درود بی کران و تشکر

1401/03/02 3 · Reply



طرح زندگی خوب

درباره ما

طرح زندگی خوب، پرتال جامعی است که در اکثر حوزه های مرتبط با کیفیت زندگی، به ارائه خدمات آنلاین و تولید محتوی می پردازد. هدف این سامانه، ایجاد فرصت های بهبود در کیفیت زندگی فارسی زبانان بویژه ایرانیان عزیز می باشد.

عضویت در خبرنامه
عضویت

کلیه حقوق وبسایت glp.ir متعلق به تیم طرح زندگی خوب است.