همراه داشتن یک دوست یک اقدام ایمنی مناسب است. دوستان قادر خواهند بود که فرم و حرکات شما را بدرستی ببینند و از هرگونه صدمه جلوگیری به شما جلوگیری کنند. همینطور حضور دوست اطمینان و اعتماد به نفس بیشتری به شما می دهد تا فعالیت های جسورانه تری را امتحان کنید.
