هرآنچه که در مورد فواید و مضرات پیاز باید بدانید

آنها همچنین ممکن است فواید قلبی عروقی داشته باشند و به مدیریت سطح قند خون کمک کنند.

مقدار مصرف: 

دوز خاصی برای مصرف پیاز به عنوان دارو وجود ندارد. با این حال، گنجاندن پیاز در رژیم غذایی معمولی شما می تواند فواید سلامتی داشته باشد. برای راهنمایی خاص با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

نحوه مصرف: 

پیاز معمولاً به عنوان بخشی از وعده های غذایی مصرف می شود، چه خام یا پخته. آنها را می توان به سالاد، سوپ، سرخ کرده و غذاهای مختلف دیگر اضافه کرد.
عوارض جانبی احتمالی: در حالی که مصرف پیاز به طور کلی بی خطر است، اما می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل یا گاز معده در برخی افراد شود. واکنش های آلرژیک به پیاز نادر است اما ممکن است. در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی، مصرف را قطع کرده و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.

موارد منع مصرف: 

پیاز به طور کلی برای مصرف بیشتر افراد بی خطر است. با این حال، کسانی که به پیاز حساسیت دارند باید از مصرف آن اجتناب کنند. علاوه بر این، افراد مبتلا به بیماری های گوارشی، مانند رفلاکس اسید یا سندرم روده تحریک پذیر، ممکن است نیاز به محدود کردن مصرف پیاز داشته باشند.

ترکیبات: 

پیاز حاوی مواد مغذی مختلفی مانند ویتامین C و B6، فیبر غذایی و آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین است.

نحوه نگهداری: 

پیاز را باید در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. آنها را می توان برای استفاده کوتاه مدت در دمای اتاق یا برای نگهداری طولانی تر در یخچال نگهداری کرد.
شما می توانید پیاز را در سراسر جهان از فروشگاه های مواد غذایی یا سوپرمارکت های محلی خریداری کنید.
اگر در مورد داروی خاصی نیاز به اطلاعات دارید، لطفاً نام دارو را به ما اطلاع دهید.