درمان دارویی و غیردارویی زودانزالی چیست؟

انزال زودرس یک شکایت شایع جنسی است. تخمین ها متفاوت است، اما بنظر می رسد از هر 3 مرد، 1 نفر گاهی اوقات این مشکل را تجربه می کند. انزال زودرس علل مختلفی دارد عبارتند از مشکلات فیزیکی، عدم تعادل شیمیایی و عوامل عاطفی/روانی.انزال زودرس تنها در صورتی مشکل ساز است که مکرر اتفاق بیفتد. اکثر مردان گهگاه زودتر از آنچه می خواهند به ارگاسم می رسند. به عنوان مثال، معمولاً برای مردی که اولین بار رابطه جنسی دارد این امر اتفاق می افتد.

انزال زودرس یا زودانزالی چیست؟

مطالعه ای که روی 500 زوج انجام شد نشان داد که میانگین زمان انزال حدود 5 دقیقه و 30 ثانیه پس از شروع رابطه جنسی است. این زمان برای همجنسگراها می تواند طولانی تر باشد. دستورالعمل های بین المللی انزال زودرس را به صورت انزال منظم در عرض 1 دقیقه پس از ورود به رابطه جنسی با شریک زندگی خود تعریف می کند. با این حال، این به شما و شریک زندگی شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید آیا از زمان انزالتان راضی هستید یا خیر. اگر زمان انزال باعث ناراحتی مداوم شما می شود، مشکلی است که می توان به درمان کمک کرد.

انواع انزال زودرس

2 نوع انزال زودرس وجود دارد:
انزال زودرس اولیه - جایی که شما همیشه مشکل داشته اید.
انزال زودرس ثانویه (یا انزال زودرس اکتسابی) - جایی که اخیراً دچار مشکل شده اید.
علل انزال زودرس اولیه اغلب روانی هستند، مانند داشتن یک تجربه جنسی آسیب زا در سنین پایین. انزال زودرس ثانویه هم می تواند ناشی از عوامل روانی و هم عوامل فیزیکی باشد. دلایل فیزیکی می تواند شامل نوشیدن بیش از حد الکل و التهاب غده پروستات (پروستاتیت) باشد.

رفتار

اگر انزال زودرس شما ناشی از یک وضعیت فیزیکی است، درمان بیماری زمینه ای می تواند کمک کند. پزشک مرتبط می تواند گزینه های درمانی احتمالی را پیشنهاد کند.
درمان انزال زودرس ناشی از عوامل روانی می تواند چالش برانگیزتر باشد. اما اکثر مردانی که به درمان ادامه می دهند، مشکل را حل می کنند.

تکنیک های خودیاری در درمان انزال زودرس یا زودانزالی کدامند؟

تعدادی از تکنیک های خودیاری وجود دارد که می توانید قبل از دریافت کمک پزشکی آنها را امتحان کنید.
این تکنیک ها شامل:
۱ تا ۲ ساعت قبل از رابطه جنسی خودارضایی کنید. در فرهنگ و مذهب ما ایرانیان، خودارضایی امری ناپسند به شمار می رود و همچنین نتایج تحقیقات قابل توجهی، از عوارض جدی جایگزینی خودارضایی با رابطه جنسی سالم سخن می گویند که با جستجوی ساده ای در اینترنت به آن ها دست خواهید یافت.
استفاده از کاندوم ضخیم برای کمک به کاهش حس
نفس عمیق بکشید تا برای مدت کوتاهی رفلکس انزال را غیرفعال کنید (یک رفلکس خودکار بدن که در طی آن به انزال می رسید)
مدیریت رابطه جنسی خود با شریک زندگی (برای اینکه به او اجازه دهید وقتی نزدیک به انزال هستید کنار بکشد)
در حین رابطه جنسی استراحت کنید و با فکر کردن به چیزی کاملاً متفاوت، حواس خود را پرت کنید.
اگر در یک رابطه طولانی مدت هستید، ممکن است از زوج درمانی بهره مند شوید.
شما تشویق می‌شوید تا مسائلی را که ممکن است بر روابط شما تأثیر بگذارد را بررسی کنید و در مورد چگونگی حل آنها توصیه‌هایی به شما داده شود. همچنین ممکن است تکنیک هایی به شما نشان داده شود که بتواند به شما کمک کند آگاهی کافی در مورد انزال زودرس را بدست آورید.

درمان دارویی زودانزالی چیست؟

اگر تکنیک‌های خودیاری مشکل را بهبود نبخشند، می‌توان از مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) استفاده کرد. SSRI ها عمدتاً برای درمان افسردگی استفاده می شوند، اما یکی از عوارض جانبی آنها تاخیر در انزال است. داپوکستین یک SSRI است که به طور خاص برای درمان انزال زودرس طراحی شده است. می توان آن را در صورت نیاز استفاده کرد. معمولاً به شما توصیه می شود که آن را بین 1 تا 3 ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف کنید، اما نه بیشتر از یک بار در روز. اگر داپوکستین اثربخش نبود، پزشک شما ممکن است آزمایش SSRI دیگری را به صورت خارج از برچسب توصیه کند. این زمانی است که یک دارو برای هدفی متفاوت از آنچه برای آن مجوز داده شده استفاده می شود. اگر پزشکان تشخیص دهند که به نفع بیمار است، می توانند یک داروی بدون برچسب تجویز کنند. سایر داروهای SSRI که ممکن است برای انزال زودرس تجویز شوند عبارتند از پاروکستین، سرترالین یا فلوکستین. معمولاً باید این نوع SSRI ها را به مدت 1 یا 2 هفته قبل از به دست آوردن اثرات کامل مصرف کنید. کرم ها و اسپری های بی حس کننده مانند لیدوکائین یا کرم پریلوکائین می توانند با کاهش حساسیت آلت تناسلی شما کمک کنند. استفاده از کرم بی حس کننده همراه با کاندوم می تواند بسیار موثر باشد. پزشک عمومی باید بتواند کرم مناسب را توصیه کند.منبع: nhs.uk